Egységben a sokféleség.

Egészség

Goji bogyó jótékony hatása és használata

Goji bogyó jótékony hatása és használata

18 aminosav tartalmának, valamint a benne megtalálható A, B1, B2, C, E vitaminnak, a 21 nyomelemnek köszönhetően kiérdemelte a „csodabogyó” elnevezést is. A kutatások szerint egyetlen szem bogyó tartalmaz annyi hasznos anyagot a szervezet számára, mintha sok zöldséget, vagy gyümölcsöt ennék meg. Magas C-vitamin tartalommal bír, valamint antioxidáns hatásának köszönhetően számos betegséggel szemben előnyösen alkalmazható.

Gyakori probléma a szív-, és érrendszeri megbetegedés, és a velük járó egészségügyi kockázat. Az egészségtelen életmód, a táplálkozásra és mozgásra való odafigyelés elhanyagolása hozzájárulhat, hogy a vérben káros LDL-koleszterin szint megnövekedjen. A goji bogyó többek között a koleszterinszint normalizálásában is segít. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a fogyás nem csak esztétikai okok miatt fontos, hanem az egészség megőrzésének érdekében is.

A testsúly egészséges csökkentése természetesen több tényező függvénye, azonban a goji bogyó alapanyagai is alternatívát kínálnak, hogyan segíthetjük elő az testsúly kontrollálását. Öregedésgátló hatásánál fogva a hajhullás és az őszülés lelassítható, de a vérnyomás, a vércukorszint, az agy és a véredények is azok közé tartoznak, melyek előnyét látják a hatóanyagok egyedülálló és koncentrált kombinációjának.

Fogyasztható csemegeként, müzlibe keverve, tea formájában, és forró csokihoz is szokták kínálni. A teakészítés során 10-15 perc azaz idő, mialatt az antioxidánsok és hatóanyagok rendesen kiáznak. Az adagolásról érdemes a szakmai portálokon utánanézni, hogy a túlzott bevitel el lehessen kerülni.

hozzászólások

Hozzászólások

Szóljon hozzá!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

©2024 Euvonal.hu – Euvonal. Minden jog fenntartva.