Miért hidegek a végtagjaim? – néhány fűszer segíthet

Most a hideg idején gyakrabban fordul elő, hogy hidegnek érezzük a kezünket, lábunkat. Leginkább kint, a szabadban fordul elő. Ha már bent, a lakásban is hidegséget érzünk, akkor komolyabb lehet a baj. Mit tehetünk ez ellen?

Ez egy betegség, és Raynaud-szindróma a neve. Jellemző rá a hideg végtagok, melyek a hideg hatására egyre hidegebbek lesznek, elkékülnek. Ha melegbe kerülnek a végtagok, akkor a tünetek eltűnnek. Kivörösödnek az ujjak, majd erőteljes lüktetés indul meg, érzészavar is felléphet. Kellemetlen betegség, melyre szedhetünk bizonyos értágító gyógyszereket. De ezek mellett léteznek fűszerek, melyek valóban a segítségünkre lehetnek.

Például a gyömbér, mivel melegítő hatása van már teaként is. Kissé csípős az íze, és épp ezért serkentőleg hat a vérkeringésre. De időközönként vehetünk gyömbéres fürdőt is, méghozzá úgy, hogy készítünk egy erősebb gyömbérteát, és ezt beleöntjük a fürdővízbe.

A fokhagyma is remek vérkeringés serkentő. Vajas kenyérrel is ehetünk, vagy a szendvicsbe is tehetünk egy kis fokhagymát. Rengeteg féle variációja létezik.

A fahéjnak vérhígító hatása van, ezért is hatékonyan javítja a vérkeringést. Aki fázósabb, ajánlatos minden nap fogyasztani belőle. Ezzel melegebbek lesznek a végtagjai, és persze a vérkeringést is serkenti.

Vérbőséget okoz a cayenne-i bors, és a fázást is megelőzhetjük a segítségével. Például Olaszországban és Kínában alkalmazzák a keringési problémákra.

hozzászólások