Nem baj az, ha idős az ember, és sportolni szeretne. Mivel sosem késő elkezdeni. A baj ott kezdődik, amikor semmit se sportol az ember, csak elvan, a napokat is hagyja elmenni. Ettől teljesen magába fog zárkózni, depressziós lesz. Ez az, aminek nem szabad bekövetkeznie. Ha hetente legalább 2-3 alkalommal jár sportolni, akkor sokkal energikusabb, és egészségesebb, ez tény.

Elsőként lehet kezdeni sétával, mely 35-40 perces, akár naponta is. De a reggeli kis gimnasztikát se lehetne kihagyni, hisz így indulna energikusabban a nap is. Valamint úszni is lehet menni, igazán nagyon jól megtornáztatja az összes izmot.

Bizonyított tény, hogy aki heti rendszerességgel sportol legalább 35 kemény percen át, azt az embert jobban elkerülik a betegségek. Csökkenti a cukorbetegség kialakulását, valamint a magas vérnyomás és a koleszterinszint kialakulásának kockázatát. És nem utolsó sorban az életszínvonala is emelkedik.

Tehát érdemes minden nap egy kis edzésre időt szakítani. Hosszabb távon megéri, hisz az ember egészsége is függhet tőle. Ha nem megy egyedül, a barátokkal együtt biztosan jobban fog menni. Már azért is, hogy nem lesz olyan unalmas.

The post Soha nem késő elkezdeni sportolni first appeared on Euvonal.

Természetesen a legnagyobb érdeklődésre a Forma 1 Magyar Nagydíj utolsó napja számított, ekkor 67 ezren izgulták végig az igencsak esősnek induló futamot. A Hungaroringen rendezett futam megdöntötte a rekordokat a közvetítések nyomonkövetése kapcsán is, ugyanis a legtöbben ezt nézték meg a televízióban minden eddigi idei közül.

A 29. Forma 1 Magyar Nagydíj esős körülmények között indult, ami okozott némi fejtörést az istállókban, de a mezőny mindenféle komolyabb baleset nélkül elrajtolt az előre kitűzött időpontban. Hamiltonnak szerencséje volt ezúttal, ugyanis a kettes kanyarban hatalmasat pördült, de sikerült neki visszahozni a járgányt, és így folytatta  versenyt.

Ricciardo, az ifjú tehetség a verseny vége előtt három körrel kezdett vezetni, miután bravúrosan beelőzte Hamiltont és Alonsót is. A Forma 1 Magyar Nagydíj 2014-es győztes pilótája tehát Daniel Ricciardo lett, mellette pedig Fernando Alonso és  Lewis Hamilton örülhetett a sikernek. A Hungaroring idén is izgalmas futammal szórakoztatta a nagyérdeműt, a győztes pedig valóban megérdemelten állhatott a dobogó csúcsán.

The post Forma 1 Magyar Nagydíj- Ricciardo tarolt! first appeared on Euvonal.