Vért csak az a személy adhat, aki:
-betöltötte a 18. életévét
-teljesen egészséges
-testsúlya meghaladja az 50 kg-ot
-rendelkezik érvényes személyi igazolvánnyal, lakcímkártyával és TAJ számmal

Nem adhat vért aki:

-Egy éven belül testékszert és tetoválást készítetett
-Krónikus szervi betegsége van ( szív, máj, vese, tüdő elégtelenség)
-Magas vérnyomás
-Cukorbetegség ( bármely fajtája )
-Kábítószer használata
-Alkalmi kapcsolatokat sűrűn létesítő , aki nem védekezik (AIDS gyanú)
-Antibiotikum szedése alatt

Ha még nem volt vérvételen és nem biztos a vércsoportjában, akkor jó hír, hogy a véradáskor megtudja ezt is. Amikor megszületik az elhatározás, és ellátogat egy véradó központba, előtte rengeteg folyadékot kell inni, és megfelelően táplálkozni , mert így könnyebben termeli újra a szervezet a 4,5 deciliter vért, amit levesznek. Általában itt biztosítanak teát, de azért érdemes felkészülten odamenni. Ha esetleg dohányzik, fontos még megjegyezni, hogy utána körülbelül fél óráig nem ajánlott. Előfordulhat egy minimális szédülés is, ezért szokták javasolni, hogy még egy negyed óráig üljön le a váróban. Alkoholt sem szabad fogyasztani előtte, utána viszont egy sör akár jótékony hatású is lehet. Még megjegyzendő, hogy évente a nők háromszor, férfiak pedig négyszer adhatnak vért.

The post A véradás feltételei – ki adhat vért? first appeared on Euvonal.

Kétféle fajtája ismert: a meleg és a hideg. Többnyire ezek a tünetek pár órával az időjárás változás bekövetkezte előtt megjelennek, de van amikor már előző nap érezheti. Ha szívproblémája van, túlhajszolt, komoly idegrendszeri problémákkal küzd, akkor ezek felerősödhetnek. Melegfront esetén csökken a vérnyomás és emelkedik a pulzus. A levegőben megnő a páratartalom, alacsonyabb lesz a légnyomás.

A hidegfront okozta problémára többnyire csak akkor figyel fel, amikor már átvonult a hullám. A hőmérséklet csökkenése reumás panaszokkal, szívinfarktussal is járhat.

Mindkét esetben megfigyelhető a fejfájás, levertség, kedvetlenség.

Házi praktikákkal enyhíteni lehet ezeket a kellemetlen jelenségeket. Rengeteg testmozgással, ásványi anyagokban gazdag ételekkel , megfelelő folyadékbevitellel , valamint vitaminokkal (B ,C , Mg). Jótékony lehet a zuhanyzás is, ha váltakozva tusol langyos és meleg vízzel.

Ha a stressz jelentkezik, érdemes citrom, és orbáncfű teával próbálkozni, ezeket bármely patikában be lehet szerezni nem horror áron. Fontos, hogy ne teafilter legyen, hanem szárított növény.

The post Frontérzékenység ellen – fejfájás, szédülés gyötri? first appeared on Euvonal.