Nézzük tehát az alacsony vérnyomás kialakulásának a fő okait: Sokszor a sportolás,testmozgás teljes hiánya miatt lép fel, viszont utalhat bizonyos szerveink elégtelenségére is (pl. pajzsmirigy). Mindemellett számos gyógyszer mellékhatásaként is fellépő jelenségként tartják számon. Vegyük szemügyre az átlagosan érzékelhető tüneteit ránk nézve: sokkal magasabb hajlam a szédülésekre, ájulás, látási nehézségek, fázás, émelygés. Ezek a leggyakoribbak, de jó pár egyebet is találhat az, aki még inkább utána jár a témának. Mindezt követően ha felismerte esetleg saját magán is ezeket a bizonyos tüneteket, akkor érdemes gyanakodnia.

Mit tegyünk tehát ha alacsony….? A leginkább javasolt dolgok ellene: kicsit többet mozogni, több időt tölteni a természetben, akár csak napi szinten megtenni egy kiadós sétát miközben kiszellőzteti a fejét, megtisztítva a gondoktól és problémáktól. Igyon sokkal több folyadékot. Végső esetben használhat „vérnyomás emelő” tulajdonságú készítményeket is, mint pl. a méz. Aggódni szerencsére egyáltalán nem kell, mivel az alacsony vérnyomás, a magassal ellentétben nem ad okot az ijedségre. Nem számít betegségnek, illetve veszélyesnek se mondható annyira, de ettől függetlenül fontos megelőzni, egészsége további hosszútávú és biztos védelmének érdekében.

The post Mit tegyünk ha alacsony a vérnyomásunk? first appeared on Euvonal.

Nyilvánvaló, hogy az elhízás egy sor betegség kialakulásáért felelős, azonban az anorexia esetében éppen arról van szó, hogy a személy nem küzd felesleggel, sokszor már a normális testsúlytól messze elmarad. Fogyókúrával indul a betegség felé vezető út, azonban nem áll meg a normál testsúly elérésekor. Újabb célokat tűz ki maga elé a beteg, amíg kórosan le nem soványodik, ami egészségi állapotát már nagymértékben veszélyezteti.

Nem csak az elhízástól való félelem áll a háttérben, hiszen az anorexia a bulímiához hasonlóan pszichés problémával is összefüggésbe hozható. Egyes traumák, a szülők válása, vagy a közösségekbe való beilleszkedés hiánya mellett gyermekkori események is okozhatják a súlyos táplálkozási zavart.

A tünetek általában egyenletesen jelentkezhetnek, azonban nem ritka, hogy bulímiás betegeknél anorexiásokra jellemző tünetek jelentkeznek, azonban ugyanez fordítva is tapasztalható. Nem elég pusztán a fenti testi tüneteket észlelve segíteni, mivel ilyenkor már hosszas kórházi kezelésre is szükség lehet, hogy a beteg ne legyen gyakorlatilag életveszélyes állapotban.

The post Anorexia testi és lelki tünetei first appeared on Euvonal.