A zöld teának rákmegelőző hatása van. Egyrészt a zöld tea fogyasztásával megakadályozzuk a magas vérnyomást, ezáltal gy csökkenteni tudjuk a szív és érrendszeri megbetegedések kialakulását. Ha naponta 4-5 csészével iszunk meg belőle, akkor nagyban hozzájárulunk a keringési rendellenességek megszüntetéséhez, valamint annak kialakulási kockázatát csökkenteni lehet.

A zöld tea stresszoldó hatással rendelkezik. Miután magas antibakteriális és fluorid tartalommal rendelkezik a zöld tea, így ennek köszönhetően megakadályozza a fogszuvasodást és erősíti a fogakat. Ez a hatás azonban csak akkor lesz valóban eredményes, ha az elkészült teába nem teszünk sok cukrot. A zöld teában megtalálható epigallocatechin-gallát segít a fogyásban. Ugyanis a zöld tea az egyik legismertebb és legjobb zsírégető tea.

Ennek a hatása kétféleképpen nyilvánul meg. Egyrészről a zöld tea elősegíti az emésztőrendszerbe került zsírok azonnali lebontását, és javítja az emésztést. Másrészről az zöld tea serkenti az anyagcserét, ezáltal a régóta jelen lévő zsírrétegek lebontását előmozdítja, gy csökkenti a cellulitot (narancsbőrt), növeli a bőr rugalmasságát.

The post A zöld tea jótékony hatásai first appeared on Euvonal.

Növeli a koncentrációnkat: egy csésze kávé a koncentrációképességünket és memóriánkat élesíti. Az álmosságot megszünteti és hangulatunkat javítja. Továbbá fitten tart és a fáradtság érzet kialakulását is késlelteti. Megvédi szervezetünket a betegségek ellen: mivel a koffein megvédi az agysejtjeinket, így a Parkinson-kór valamint az Alzheimer-kór elkerülésében jó hatással van. Antioxidáns hatásának köszönhetően a veserák valamint a májbetegségek kialakulását is megakadályozza.

A központi idegrendszerre serkető hatással van. Továbbá a szívműködést fokozza, vizelethajtó, tágítja az agyi ereket, és fokozza az anyagcserét is. Harmadik fő előnye, hogy karcsún tart: mivel a koffein felgyorsítja az anyagcserét ezáltal zsírégető hatást fejt ki, ezáltal csökkenthető a kettes számú diabétesz kialakulásának kockázata, illetve csökkenthetjük az elhízás is. A kávé az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú italunk.

A túlzott kávéfogyasztás hátrányai: a túlzott kávéfogyasztás magas vérnyomást okoz, ezáltal a szívbetegségek kialakulásának kockázatát nagyban növeli, növeli a vér koleszterinszintjét is. Felelős még a hasnyálmirigyek kialakulásáért, valamint a koszorúér megbetegedésekért. A túlzott kávéfogyasztás mindenféleképpen kerülniük kell azon személyeknek, akik magas vérnyomásban, pajzsmirigy-túlműködésben.

The post Miért jó a kávé? first appeared on Euvonal.