The post Tengerparti nyaralás veszélyei – mikre figyeljünk oda? first appeared on Euvonal.

Pünkösd ünnepén remek lehetőség egy falusi látogatás. Nagynak, kicsinek valódi élmény. Hiszen számos érdekesebbnél érdekesebb programokkal találkozhatnak a családok. Garantáltan nem lehet majd unatkozni. A borkedvelőknek szintén kedvező lehetőség adódik. Mivel valódi műemlék pincékben megízlelhetik a finom borokat.

Persze a borkostolás mellett másra ugyanúgy lesz lehetőség. Lovasbemutatóban gyönyörködhetnek majd a nézők. De ez mellett a gyerekek felülhetnek a pónik hátára. Sőt néhány együttes fel is lép a faluban, őket úgyszintén érdemes meghallgatni. Kirakodóvásár szintén lesz. Este pedig a kihagyhatatlan utcabálban vehetnek részt a táncos kedvű fiatalok, és idősebbek.

A gyerekek ugyancsak jól érezhetik magukat. Hiszen számukra szintén kiváló programokat szerveznek. Míg a mama, papa esetleg borozik vagy sétál, addig a gyerek például kézműves foglalkozáson vehet részt. Persze ha ügyetlen, az se gond, akkor vegyen részt egy csodás bábelőadáson. De ezen felül lovagolhat, ijászkodhat kedvére. Unatkozásra nem lesz lehetőség. Tehát idén is várják a látogatókat Palkonyán. Ahol a hangulat remek lesz. Megszomjazni, megéhezni sem fognak a látogatók.

The post Palkonyai nyitott pincék napja first appeared on Euvonal.

Tudnunk kell, hogy a cukorbetegség egyáltalán nem az elfogyasztott cukor mennyiségével hozható összefüggésbe. Erre példa, hogy az 1-es típusú cukorbetegség a hasnyálmirigyben levő inzulintermelő sejtek halálát okozza, és abszolút nincs kapcsolatban az elfogyasztott cukor mennyiségével. A 2-es típusú pedig akkor alakulhat ki, ha a termelődött inzulin a szervezetben nem képest megfelelő hatást kifejteni. Ezt örökölni is lehet sajnos. Az édesség fogyasztása is megengedett a megfelelő és rendszeres testmozgás mellett.

Sokan azt hiszik, hogy a cukorbetegség fertőző is lehet, pedig ez nem igaz. A betegség a belső elválasztású mirigyrendszerrel függ össze, mely azért alakul ki, mivel a hasnyálmirigyben levő bétasejtek által termelt inzulin mennyisége nem elegendő. Viszont, ha egy családban már előfordult cukorbeteg, akkor ott a hajlam is nagyobb valószínűséggel alakulhat ki.

Amennyiben cukorbetegek vagyunk, rendszeres orvosi ellenőrzés szükséges. Valamint tudatosan megtervezett életmód, hiszen állandó sportolás és megfelelő étrend elengedhetetlen.

Tévhit az is, hogy ha a családunkban senki sem volt cukorbeteg, akkor mi sem leszünk azok. A testsúly és az életmód, ez a két tényező nagyon sokat számít a diabétesz kialakulásában. Egészségesen is figyeljünk oda az életmódunkra. Rendszeres mozgás, változatos táplálék szükségesek, és akkor kevesebb esélyünk lesz a betegségre.

The post Tévhitek a cukorbetegséggel kapcsolatban first appeared on Euvonal.

Autóval a legcélszerűbb útnak indulni, mivel akkor nem függünk mástól, és a kisbaba is kényelmesebben utazhat. De itt nagyon fontos, hogy legalább 5-6 hónapos legyen a baba, ha esetleg hosszabb útra indulunk. Többször kell megállni az autóval a baba miatt. De érdemes elutazni, mivel jót tesz majd neki is a friss téli levegő, és a nagyobb gyerek is kimozoghatja majd magát. Repülővel csak akkor érdemes utazni, ha messzebb, megyünk, esetleg meleg, egzotikusabb helyre.

Utazáshoz vigyük a gyerek kedvenc játékait, és egy ideig azokkal próbáljuk lekötni a figyelmét. Persze ezt 5-6 órás úton elég nehéz folyamatosan csinálni. Ezért, ha sokszor utazunk, próbáljuk elmagyarázni a gyereknek, hogy idővel ők saját magukat foglalják majd le.

Ha több napra megyünk valahova, akkor nagyon figyelmesen válasszuk ki a téli szállást. Több dologra is figyeljünk, például arra, hogy van-e bent fűtés, lehet-e játszani a házban, valamint valóban bababarát-e az a szállás.

A téli programok is olyanok legyenek, hogy ne unatkozzon a gyerek. Legyen hóemberépítés, szánkózás, hógolyózás, persze ha van hó. Ha meg nincs, akkor nagy séta, túrázás, focizás esetleg. Valamint figyeljünk, hogy a szállás közelében legyen valamilyen fürdési lehetőség, hisz azt is szeretik a gyerekek.    

The post Utazási ötletek a családnak – babával, kisgyerekkel first appeared on Euvonal.

Esetleg kialakíthatnak vész esetére egy felhasználható pénztartalékot. Ezt leginkább akkor tudják hasznosítani, ha előtte félre tudtak tenni. Mostanság minden helyzetre fel kell készülni, hisz elég instabil a gazdasági helyzet.

Úgy is gyarapíthatják a családi kasszát, ha nem vesznek ki belőle. Olyan programokat szervezzenek, amelyek nem kerülnek pénzbe. Könyvtárba mehetnének, ahol kicsiknek berendezett terem is van, vagy látogassanak olyan múzeumokat, melyek ingyenesek, vagy esetleg szabadtéri kiállításokra sétálhatnak, ahogy engedi az idő. Parkokba sétáljanak, ha szebb, napsütéses idő van, élvezzék a szebb téli napokat a gyerekekkel. Nekik is egy jó program, mikor együtt van a család, és senki sem unatkozik.

Egyre nagyobb sikerrel terjed hazánkban is a távmunka, aminek főleg az otthon maradó kismamák örülnek a legjobban, hisz nem biztos, hogy a szülési szabadság után vissza tudják venni őket a munkahelyükre. És így legalább gyarapodhat egy kicsit a család plusz keresete is, és a gyerekkel is lehet normálisan foglalkozni. No meg az anyuka is kipróbálhatja magát több területen is, például gépírás, adatrögzítés, fordítások, weblap üzemeltetés vagy akár újságírás.

The post Bravúros pénzbeosztási ötletek – anyukáknak first appeared on Euvonal.

Legyen jó családunk, mert ez nélkül nem működik megfelelően a vállalkozás. Ha konfliktus helyzet támad, azonnal beszéljük meg, oldjuk meg. És minden helyzetet beszéljünk meg. A gyerekeknek is mondjuk el, hogy ez komoly munka, és ezért ne zavarják a szüleiket a munka közben.

A vállalkozásunk legyen közel a lakásunkhoz. Ha lehet, akkor az udvarban legyen, az erre kialakított helységben, ez a legjobb megoldás. A gyerekeket is néha be lehetne vonni a munkába, mondjuk amikor rakodni kell. A kisebb és könnyű dobozokat ők is tudják cipelni. Valamint apróbb feladatokkal is meg lehet bízni őket.

Akkor jó a vállalkozás, amikor minden család tagnak megvan a saját feladata. És mindenki azt csinálhat, amihez a legjobban ért. Nincs féltèkenység, nincs harc,  vagy bármi veszekedés. Ha az egyik családtagunk nem készül el időben a munkával, a többiek segítsenek be neki, hisz az ő érdekük is, hogy minél jobban menjen a munka, a vállalkozás. Szüntelenül kell segíteni egymásnak.

A vállalkozás nem szabad, hogy a családi élet kárára menjen. Legyen idő a munkára, és legyen elég idő a családi életre is.

The post Mitől működik jól egy családi vállalkozás? first appeared on Euvonal.

Valószínűleg van néhány ötlete, hogyan szeretné tölteni a nyugdíjas éveit. Leírhatja egyelőre a célokat, mit szeretne csinálni. Ha ez megvan, csak az után kezdjen el számolni, hogy mennyi is az annyi. És persze ne szórja a pénzt a nyugdíjazása előtti években. Ne költsön indokolatlanul nagy összegeket, nem éri meg. Minél előbb kezdi el a megtakarítást, annál nagyobb összeg fog majd a rendelkezésére állni, és megteremtheti ezzel az időskori anyagi biztonságát. És ne gondoljon arra, hogy nem lesz nyugdíjas, mert ez nem igaz.

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki majd a nyugdíjas éveiből, hogy a legegészségesebb legyen, el kell mennie orvoshoz. Betartani a rendszeres évenkénti szűréseket. No meg persze, hogy az egészséges táplálkozás valamint a sok mozgás is elengedhetetlen. Olvasson sokat, tartsa fitten az agyát is, mégpedig úgy, hogy sok-sok keresztrejtvényt fejt.

Tartson szoros kapcsolatot a családjával és a barátaival, akik segítenek fenntartani az egészségét mind fizikailag, mind szellemileg. Ez később, a nyugdíjas éveiben nagyon fontossá fog válni.

The post Felkészülés a szebb nyugdíjas évekre first appeared on Euvonal.

45 éves a Fővárosi Nagycirkusz jelenlegi épülete, ennek alkalmából egy nosztalgikus műsorral ünnepelik az elmúlt évek sikereit. Elefánt, tigris, párduc és lovak kíséretében világhírű komikusok és bohócok is szerepelnek a cirkuszi hagyományt és évszázados tradíciót tükröző műsorban. Csodák Palotája: Öveges József professzor úr, a legendás fizikatanár régi álma volt egy olyan hely, „tudományos játszóterem” megnyitása, ahol kíváncsi gyerekek és felnőttek szabadon kísérletezhetnek, kedvükre ismerkedhetnek a tudomány izgalmas világával.

Az ELFT és a Rubik Nemzetközi Alapítvány 1993-ban – a Magyar Tudományos Akadémia támogatásával – létrehozta a Budapest Science Centre Alapítványt (BSCA), hogy létrehozzon egy állandó interaktív tudományos kiállítást, a Csodák Palotáját. A program vezetésével Kádár Edit mérnököt bízták meg, aki nemzetközi tájékozódás és tapasztalatszerzés után egy kis csapat élén megkezdte odaadó munkáját, amelynek eredményeként már a következő évben megrendezésre került az első időszaki kiállítás.

Ezt újabb és nagyobb időszaki kiállítások követték, s ezek végül megteremtették az alapját az 1996-ban megnyílt állandó interaktív bemutató létrehozásának. A Csodák Palotája Budapesten, a XXII. kerületben, a Campona Bevásárló-és Szórakoztató központ épületében található.

The post Szórakozási lehetőségek Budapesten családoknak first appeared on Euvonal.