Ha ilyen történik azonnal értesíteni kell az összes szükséges szervet de úgy, hogy a fogva tartó ne sejtsen belőle semmit! Az áldozatok többnyire még mindig inkább elfojtják magukban a problémát és különféle magyarázatokkal próbálják a látható sebeiket palástolni. Félnek segítséget kérni mert úgy gondolják, hogy azzal csak rontanának a helyzeten.

Észrevehető jelek, ha valakit bántalmaznak:

• félremagyarázott balesetek története a sebekről
• visszahúzódás, magába zárkózás

Az erőszak elkövető személyiségjegyei:

• féltékenység
• erőszakos magatartás
• korlátolt világszemlélet
• hirtelen dühkitörések
• sokszor nincsen tudatában saját tettével

Kutatások szerint a nők és a gyerekek kétszer olyan gyakran lesznek áldozatok, mint a férfiak. Az erőszakot elkövető által sokszor halálesetről számolnak be. Mindenki fokozott figyelemmel járja az utcákat és ne menjen el senki a probléma mellett, próbáljon inkább segíteni a bajba jutottakon, hogy csökkenjen ezeknek a borzalmaknak a száma!

The post Családon belüli erőszak, mit tehetünk ha ilyet látunk, vagy velünk történik meg? first appeared on Euvonal.

Mindennapi életünkben egyre nagyobb hangsúlyt kap az egészséges táplálkozás. A korszerű, a kiegyensúlyozott étkezésen belül a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztásra szintén érdemes figyelmet fordítani, különösen a forró nyári hónapok alatti időszakokban. Nem elég csupán 1-2 litert fogyasztani, hanem legalább 3 vagy 4 liter alkoholmentes folyadékra van szükségünk nyáron.

Az üditőitalok nem a legjobbak, hiszen cukrozottak, tehát semmiképpen nem pótólják a vizet. Az ásványvizek remek választási lehetőség. A rostos üditőitalok többsége magas cukortartalmú. Persze annál értékesebb egy ital, minél kisebb a hozzá adott cukortartalma.

Fontos a mértékletesség az alkoholfogyasztásban. Mivel köztudott, hogy az alkohol fokozza az izzadást, és mint a koffein, többször annyi vízmennyiséget von ki a szervezetből, mint amennyi a felvett mennyiség volt, és szomjasabbnak érezzük magunkat. Az ideális hőmérsékletű ital szobahőmérsékletű, még a nagy melegben is. A hideg folyadék összehúzza az ereket a gyomorban, és lassítja a gyomorműködést.

Az idősebbek hajlamosabbak rá, hogy kevesebbet igyanak, mert a kor előrehaladtával csökken a szomjúságérzésük. Ezért a forróságban folyamatosan emlékeztetni kell őket a folyadékpótlásra. De a gyerekek szintén nagy odafigyelést igényelnek, hiszen már egy kevés folyadékvesztés is károsan hat rájuk. A nagy játékban sokszor megfeledkeznek arról, hogy szomjasak lehetnek.

The post A folyadékbevitel fontossága kánikulában, ezért igyunk többet first appeared on Euvonal.

Mivel szombaton nincs iskola, és soknak hétvége van, ezért nem kelnek fel korán, sem szombaton, sem vasárnap. De ez így is van jól, szükséges az embernek a megfelelő pihenés. Ezért, mivel szombaton nem kell korán kelni, családi körben elterjedt szokásnak számít a családi filmnézés péntek vagy szombat este, esetleg mindkét alkalommal.

Ez a könnyebbik része a dolognak. A nehezebb, hogy milyen filmekre essen a választás. Nagyon fontos, hogy a gyerekek életkorát is figyelembe kell venni. Ha még nagyon fiatalok, nem szabad erőszakos filmet nézniük. Meg kell kérdezni mindenképp őket, akarnak-e például lövöldözős filmet nézni.

Vannak internetes oldalak, melyekről igazán nagyon jó, erőszakmentes filmeket lehet letölteni. Fontos, hogy olyan filmre essen a választás, melyből tanulhat a gyerek, melynek legyen komoly mondanivalója, és egyben nézhető is legyen a gyerek számára.

Sok animációs film is létezik, melyek nagyon szépek, tanulságosak és egyben rettenetesen izgalmasak is. A gyerekeknek igazán nagyon jó esti program lehet egy animációs film is, például. Tehát lehet keresni filmeket, animációs filmeket, mert van elég sok, mely megfelel a kisebbeknek is. Ha ez kész, akkor lehet rágcsálókat előkészíteni, és italt is, és már indulhat is az otthoni mozizás.

The post Családi programok hétvégén – filmnézés kicsinek, nagynak first appeared on Euvonal.

De, mint sok dolog, ezeknek a közösségi oldalaknak is vannak ellenzői.  Egy, az Oxfordi Egyetem tanulmánya szerint rossz hatással lehetnek ezek a közösségi oldalak a fiatalok intelligenciájára, mely hosszabb távon visszavonhatatlan kárt tud okozni. Másrészről viszont jó hatással van az agyukra, hisz így jobban tudnak alkalmazkodni az újabb technológiákhoz.

Rossz hatása például az, hogy állandóan belépnek az oldalakra, ellenőrzik, hogy a távollétükben milyen új dolgokat osztottak meg az ismerőseik, nem kaptak-e új üzenetet. Még a tanórákon is képesek belépni ezekre a közösségi oldalakra, főleg, ha számukra unalmas az óra.

A tanárok felhívták a figyelmet arra, hogy ezek a fiatalok, akik szinte függőségben élnek, nem képesek a való életben a rendes kommunikációra, nem tudják, mi az a testbeszéd, mivel szinte az egész napjukat a közösségi oldalakon töltik, ott beszélgetnek naphosszat.

Ezek a gyerekek narcisztikusak lesznek. Azt gondolják, hogy körülöttük forog a világ, és ők a legfontosabbak. Ez később érzelmi problémákhoz fog vezetni, és esetleg képtelenek lesznek az empátiára.

Arról nem is beszélve, hogy nincsenek tisztában a helyesírás szabályaival sem. Nagyobb korukra nehezebben fogják megkülönböztetni a közösségi oldalak kommunikációját a valós életbeli kommunikációtól.

Természetesen mindenki maga dönti el, mennyi órát tölt a Facebook és más közösségi oldalakon, és hogy mi káros az ő vagy a gyermekei számára. Mint mindenben, itt is fontos a mértékletesség.

The post A közösségi oldalak hatásai a gyerekek életére first appeared on Euvonal.

A Mikulás legendája több száz évre vezethető vissza, ami egy St. Nicholas nevű szerzetesről szólt. Úgy tartják, hogy ez az ember 280 körül született Patara közelében, ami Törökországban található. Sokan csodálták a kedvességét és a jámborságát, és Szent Miklós lett a tárgya számos legendának. Azt mondják, hogy eladta minden örökölt vagyonát, és bejárta az egész vidéket, és látogatta a betegeket és a szegényeket. Hosszú-hosszú évek folyamán Szent Miklós népszerűsége egyre csak terjedt, és ő lett a gyermekek és a hajósok védőszentje. A halálának évfordulóján, december 6-án megünneplik.

Egy történetben, a szomszédságában lakó férfinak volt 3 lánya, akiket férjhez akart adni, de nagy szegénységben éltek, így nem volt hozomány a lányok számára. Szent Miklós az éj leple alatt a lányok ablakába három zacskó aranyat tett, hogy megmentse a becsületüket, és tisztességesen férjhez tudjanak menni. Mikor a harmadik lány ablakából osont el késő éjszaka, meghallották a mocorgást, kinéztek, de már csak egy piros ruhás alakot láttak sietősen távozni a hóesésben. Innen ered a szokás, hogy csizmát, zoknit teszünk az ablakba vagy a kandalló fölé ajándék reményében.

A reneszánsz korban Szent Miklós volt a legnépszerűbb szent Európában. Még azután is, amikor pedig a protestáns reformáció terjedésnek indult, és a szenteket se nagyon ünnepelték már meg. De Szent Miklós még akkor is megtartotta a hírnevét.

Ma már mindenki azt gondolja, és tisztában van vele, hogy a Mikulás Lappföldről érkezik rénszarvas szánon. Ez 1925-ben terjedt el egy újságcikk miatt, melyben megírták, hogy az Északi-sarkon nincs fű a rénszarvasoknak, ezért kicsit lentebb, Finnországban laknak.

The post Vajon honnan ered a Mikulás története? first appeared on Euvonal.

A hideg színek, mint például a zöld vagy a kék inkább fiúszobához illenek. A lila vagy a rózsaszín pedig a lányszobákhoz jobban illik. A nagyobb szobákat leginkább pirosra, narancssárgára vagy sárgára festik.

A színeket nem önmagukban alkalmazzuk, hanem több más színnel együtt, és ezáltal érjük el, hogy a szobánk hangulata harmonikus vagy békés lesz. Illetve diszharmonikus. Ezért ügyeljünk arra, hogyha a dísztárgyak színe élénkebb, akkor a háttér színe visszafogottabb színű legyen. A háttéren értsük a függönyt, a járófelületet valamint a mennyezetet és a falakat. Ha viszont a dísztárgyak visszafogottabb, halványabb színűek, akkor viszont a háttérnek kell lennie élénkebbnek.

A piros szín melegséget ad a szobának, viszont nagyon erős szín. Serkenti az anyagcserét és felgyorsítja a légzést. A narancssárga is meleg szín. Megnöveli a szervezet oxigénellátását, és serkenti az agyműködést. Ha lágyabb narancssárgát használunk, az kényelmes és nyugodt légkört teremt. Olyan szobákba ajánlatos használni, ahova sok napfény süt, mivel zárt érzést kelt a szín bennünk. A sárga szín boldogságot idéz elő, és világossá teszi, egy mondjuk sötét szobát. Nagyobbnak érezzük hatására a szobát. Kicsit merész is ez a szín.

A zöld szín elősegíti a nyugalmat, és azt, hogy remekül érezzük magunkat a szobában. Illik fiúszobához és lányszobához egyaránt. A kék szintén nyugtató hatású szín. A kisbaba alvását is elősegítheti. Viszont a sötétkék nem nyugtató hatású, csak a világosabb kék. A lila a lányka szobához illik jobban.

Semleges színek is léteznek. Például a barna, a krém, a csontfehér és a bézs. Mindegyik meleg és nyugtató hatású. Segítenek abban, hogy nagyobb tér hatását keltsük a szobában. A vidámabb színek mellett is igazán jól mutatnak.

The post Milyen színűre fessük a gyerekszobát? first appeared on Euvonal.

Vannak olyan helyek, például Pécsett, Budapesten, Miskolcon, ahol kiskorúaktól egészen a felnőtt korukig  fejlesztik a gyerekeket. A tanulmányaikat egyéni haladási ütem szerint folytatják. Ebből is látszik, minden egyes autista tanulót figyelemmel kísérnek. Az autizmussal élő emberek számára alapvető nehézséget jelent a saját és mások gondolatainak, szándékainak, vágyainak, érzelmeinek felismerése és viselkedésének értelmezése, így reakcióikat sem képesek a másik ember igényeihez igazítani. Számukra az emberek viselkedése valamint a környezet változása többnyire érthetetlen, nehezen követhető és kiszámíthatatlan.

A fejlesztés célja, hogy a gyermek képességeihez mért legnagyobb fokú önállóságot elérje és persze javuljon az életminősége. Minden egyes autista gyermekkel külön-külön foglalkoznak. És mindent megtesznek a szakemberek, hogy javulás álljon be az életében.

Életre nevelik a gyerekeket. Megtanítják önellátásra, például öltözködni, tisztálkodni és a különböző háztartási tevékenységekre. Valamint szocializálódásra is tanítják, segítik őket. Persze rávezetik még a gyerekeket, hogy a szabadidejüket is töltsék hasznosan.

Szakemberek szerint az autizmus a világon a leggyorsabban növekvő létszámú fogyatékossági csoport. És sajnos még elég kevés hazánkban az igazán jó szakember. De ez remélhetőleg növekedni fog majd a közeljövőben.

The post Az autizmussal élő gyermekek oktatása, fejlesztése first appeared on Euvonal.

Az építő jellegű játékok fejlesztik az ügyességet, megtanítják felismerni a térbeli viszonyokat, és a logikai képességre is jó hatást gyakorolnak. Ovódás korban legó is adható a gyereknek.

Már fél éves korban érdemes felolvasni a babáknak, mivel így hamarabb fog fejlődni a beszéd készségük. És érdemes játékos hanglejtéssel olvasni.

A vizuális érzékelésre, a kreativitásra, az alkotó kedvre és a fantáziára is pozitív hatást gyakorolnak a rajzos-festős tevékenységek. Később már magától is fog rajzolni, vagy alkotni a gyerek.

Kislányoknak és kisfiúknak egyaránt lehet húzható, tolható kerekes, guruló játéka. A madzagra kötött guruló vagy a tologatható játékok fejlesztik a ritmus érzéket, hiszen a gyereknek úgy kell szabályoznia a tárgy mozgását, hogy az összehangolt legyen a járásával.

Végül a baba se hiányozhat a kislányok szobájából. Ezeket a babákat öltöztethetik, beszélhetnek hozzájuk. És a babákat is beszéltethetik. Akár eljátszhatják az aznapi iskolai napot. Vagy bármit is játszhatnak a babákkal. Megfigyelhetik, hogy a szüleik hogyan viselkednek velük, és akkor ők is úgy fognak játszani. A kisfiúk meg a macikat szeretik inkább.

The post Készségfejlesztő játékok, melyek egy gyerekszobából sem hiányozhatnak first appeared on Euvonal.

Legyen jó családunk, mert ez nélkül nem működik megfelelően a vállalkozás. Ha konfliktus helyzet támad, azonnal beszéljük meg, oldjuk meg. És minden helyzetet beszéljünk meg. A gyerekeknek is mondjuk el, hogy ez komoly munka, és ezért ne zavarják a szüleiket a munka közben.

A vállalkozásunk legyen közel a lakásunkhoz. Ha lehet, akkor az udvarban legyen, az erre kialakított helységben, ez a legjobb megoldás. A gyerekeket is néha be lehetne vonni a munkába, mondjuk amikor rakodni kell. A kisebb és könnyű dobozokat ők is tudják cipelni. Valamint apróbb feladatokkal is meg lehet bízni őket.

Akkor jó a vállalkozás, amikor minden család tagnak megvan a saját feladata. És mindenki azt csinálhat, amihez a legjobban ért. Nincs féltèkenység, nincs harc,  vagy bármi veszekedés. Ha az egyik családtagunk nem készül el időben a munkával, a többiek segítsenek be neki, hisz az ő érdekük is, hogy minél jobban menjen a munka, a vállalkozás. Szüntelenül kell segíteni egymásnak.

A vállalkozás nem szabad, hogy a családi élet kárára menjen. Legyen idő a munkára, és legyen elég idő a családi életre is.

The post Mitől működik jól egy családi vállalkozás? first appeared on Euvonal.

Az áfonya nagyon finom és egészséges, serkenti az agyműködést, ami a gyerekeknek nélkülözhetetlen, hisz sokat kell tanulniuk és házi feladatot írniuuk.

A különféle főzelékek is fontos szerepet kapnak, hisz ezek a megfelelő bélműködés nélkülözhetetlen ételei. Például a bab, zöldborsó és persze a többi hüvelyes zöldség is. Ásványi anyagokban és vitaminokban is gazdagok.

A hal is rengeteg vitamint tartalmaz, és még a szívbetegeknek is nagyon javasolt étel. Erősíti az immunrendszert valamint a depresszió ellen is pozitív hatással rendelkezik.

A gyerekek számára a különféle húsok nagyon fontos ételek, mert nélkülözhetetlenek a növekedéshez valamint a megfelelő fehérjebevitelhez is nagyon kellenek. A gyerekeknek nem ajánlott vegetáriánus étrend szerint élni, mert sok vitamintól elesnek akkor, amik igazán fontosak lennének a számukra.

A gyerekek kedvence, a tej sok-sok vitamint tartalmaz. Ami a csontok fejlődéséhez, a szervezet növekedéséhez és az egész gyerekhez nélkülözhetetlen. Ha nem tejérzékeny a csemete, akkor igyon sokszor. Ha tejérzékeny, akkor viszont nem szabad innia tejet egyáltalán.

A sok-sok gyümölcs sem hiányozhat az étkezésekből. Szinte mindegyik tele van vitaminokkal, amelyek segítik a gyerek megfelelő fejlődését. Valamint a zöldségek, például a répa, retek, cékla is finomak és egészségesek nagyon.

The post Milyen vitamindús ételeket szeretnek a gyerekek? first appeared on Euvonal.