Egységben a sokféleség.

Hírek helyes táplálkozás témában


Az egészséges táplálkozás alapjai

Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Együnk kevésbé zsíros ételeket: a főzéshez, sütéshez inkább margarint vagy olajat használjunk. Különösen fontos ez a keveset mozgók, az ülőfoglalkozásúak számára. Részesítsük előnyben a gőzölést, ....
©2024 Euvonal.hu – Euvonal. Minden jog fenntartva.