Tanuljunk helyesen síelni, avagy a síelés aranyszabályai

Sízés közben nő az állóképességünk és a gyorsaságunk. Fejlődik az ügyességünk és jobb lesz az egyensúlyérzékünk. A sízés egészséges sport. De mint minden sportot, ezt se szabad bemelegítés nélkül elkezdeni.

A pályán vigyáznunk kell arra, hogy a többi embert ne veszélyeztessük, és ne okozzunk sérülést senkinek. Megfelelő felszerelés és sítudás nélkül ne menjünk semmilyen sípályára.

A téli sportok egyre népszerűbbek. Ezért aztán könnyen lehet, hogy több ember lesz a pályán, mint régebben volt. Megfelelő sebességgel sízzünk, figyeljünk az emberekre is, és az időjárási viszonyokra is. Esőben, ködben, hóban csökken a látótávolság, ezért csak óvatosan haladjunk.

Előzni is szabad, csak mindig akkora távolságra, hogy a megelőzőtt síző mozgásához elegendő legyen, mert mindig adódhat váratlan mozdulat. Figyelnünk kell mindig az előttünk haladókat és a mögöttünk jövőket is, ha lehetséges. Mert sajnos a baleset hamar megtörténhet, ha nem eléggé figyelünk.

Tilos olyan helyen megállni, ami nem látható be, vagy szűk terület. Ha felbuktunk, gyorsan hagyjuk el az ilyen terepet. Előfordul, hogy a pálya hirtelen beszűkül. Az ilyen helyeken sok síző találkozhat. Itt ha nem akarunk bajt, ne álljunk meg.

Ha fel szeretnénk jutni a tetőre, akkor a legtöbb esetben csak a pálya szélén lehetséges. De a lejutáshoz is használható a pálya széle. Mivel előfordul, hogy esetleg megsérülünk, ezért jobbnak látjuk, ha legyalogolunk. Vagy túl nehéznek találjuk a pályát.

hozzászólások