Gyógyteák jótékony hatásai gyomorpanaszokra és bélgyulladásra

Jönnek az ünnepek. Ilyenkor az ember hajlamos megfeledkezni a helyes táplálkozásról, és egy nap akár többször is jóllakik a hallével, töltött káposztával és különféle ízesítésű bejglikkel ebben a sorrendben. Nem is csoda, ha a gyomra és a bélrendszere kissé kikészül. Ezért nem árt, ha még időben bespájzol a házi praktikák tudományából.

Felfúvódás esetén nem kell azonnal szódabikarbónához nyúlni, sokszor megteszi egy jó meleg tea. Persze nem mindegy, hogy miből van lefőzve. Ilyenkor hatásosnak bizonyul az ezerjófű, az apróbojtorján, a pemetefű és az ürömfű. Ha nem tudja meginni ezeket a keserűbb folyadékokat, akkor jöhet a kamillatea és az édeskömény tea.

Amikor már bekövetkezett a gyomorrontás…

Ennek a tünetei szinte azonnal észlelhetőek: hányás , hasmenés. A szervezet így jelzi, hogy pár napig köszöni szépen nem kér a hurka-kolbászból. Ilyenkor szigorú diétát kell betervezni, ami főtt krumpliból ( só nélkül ) áll. Ha elkezdődik a javulás, akkor is csak fokozatosan szabad tovább nassolni és igyekezni kell, hogy ez ne forduljon többet elő. Érdemes beszerezni gyömbért, megpucolva apróra lereszelve megfőzni és teát készíteni belőle. Egy ideig kerülni kell a koffein-, alkohol tartalmú italokat valamint a szénsavas üdítőket is.

hozzászólások