Nátha ellen természetesen – avagy felkészülés az őszre

Beköszöntött az ősz.. Köztudottan ilyenkor fordul elő a legtöbb megbetegedés, az orvosi várótermekben pedig csak keverednek a kórokozók. Ahhoz, hogy megelőzze ezt a kellemetlen, orrfújás és láz kísérte megfázást, tegyen ellene, hogy ne kelljen orvoshoz rohanni. Legősibb módszerek közé tartozik, ha kellő vitaminadagot juttat a szervezetébe.

Ha mégis megbetegszik, jöhetnek az otthoni praktikák : mézes kamilla tea, forró húsleves és fokhagyma töménytelen mennyiségben. Viszont ilyenkor hanyagolni kell a vízelvonó hatású folyadékokat, mint például a kávé, szénsavas üdítők, valamint az alkoholtartalmú italok.

Célszerűbb ezeket a házi csodaszereket már a megfázás első kezdeti fázisában alkalmazni. Ha orrfolyás és orrdugulás kínozza, csöpögtessen sós vizes oldatot az orrába naponta háromszor. Ezt a gyógyírt nagyon könnyű elkészíteni: annyi konyhasót kell feloldani egy fél kávéspohárnyi langyos vízben, amennyit csak elbír.

Sokszor emlegetik, hogy a náthát ki kell pihenni. Ezt a tanácsot meg kell fogadni!  Tényleg jót tesz, ha egy forró bögre tea megivása után bevackol az ágyba, és annyi takarót terít magára, ami alatt bőven lehet izzadni. Így valamelyest méregteleníti a szervezetet, és hamarabb hagyják el a vírusok.

Ha azt tapasztalja, hogy 3-4 napnál tovább tart a betegség, és nem mutat javulást, akkor ideje orvoshoz fordulni. Ebben az esetben influenzáról van szó.

Vigyázzon az egészségére, öltözzön fel rétegesen. Az őszi napsütés már becsapós!

hozzászólások